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  • 2020.2.24 「新しい脳」と「感情」のコントロール
  • 2020.2.20 「感情」との付き合い方 1.現在の日本人にとって、「感情」は「強いストレス」の出発点となるだけであり、果たして不要なものだろうか? まず、「強い不安」
  • 2020.2.19 「怒り」との付き合い方 1.現在の日本人が「強いストレス」を感じるのは、「強い不満」である「怒り」を覚えるケースで出現しやすい。 この時「人間関係」では、「自分は正しく、相手は間
  • 2020.2.18 「ストレス」と「負の感情」の関係 「ストレス」:自分が、「不快」であると感じた時に発生 ・ただし、ストレスが発生することは、ごく日常的なこと ・問題になるの
  • 2020.2.12 ストレス」に関する法則:ヤーキーズ・ドットソンの法則とセリエの全身適応症候群の組み合わせ 累積ストレスの強さとパフォーマンス(効率)の関係  「孤立感」      「適度なストレ
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