現時点では人間関係において不満が無い人に着目して欲しいこと：

１．人間関係において不満が無い人は、何に着目すれば良いだろうか？

・自分と相手の「価値観」に着目して欲しい。

次に、「どうして、自分と相手の価値観を知ることが重要なのか？」の内容を説明する。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

２．どうして、自分と相手の価値観を知ることが重要なのか？

（１）最初に、自分の過去を振返り、自分にとって大切な「価値観」（捨てられない「こだわり」）を、しっかり自覚することは生きていく上で重要な出発点となる。

自分自身の生涯を貫く「価値観」は、自分の個性を形成しており、「感じ方」「考え方」「判断基準」を決めている。

「価値観」は、自分の過去も現在も、そして未来の自分にも影響を与えるものである。

そのことを、まずはっきり理解することが、現在日本の「ストレス社会」を生き抜くための第一歩となる。

（２）次に、自分が「相手」の「価値観」を知ることは、現在日本の「ストレス社会」を生き抜くために大切な次の一歩となる。

ところで、現在の日本人で、自給自足している人は誰もいない。

生きていく上で欠かせない「水」や「食料」を、自分一人で賄える人は皆無である。

それだけでは無い。

より良い生活を営むための「エネルギー」（電気・ガス）や種々の生活用品など、身の回りの物全ては、高度に分業された人達の「手間」と「ノウハウ」の結実である。

また、輸入品のことを考えれば、日本だけでなく世界中の人達のお陰だと考えられる。

すなわち、「一人で生きている人は、誰もいない」と言える。

（３）一方、人は「自己防衛本能」である「自分さえ生き残れば良い」という「利己主義」とも言える欲望を、みんな誰もが持っている。

他方、人は「誰かの役に立ちたい」という「利他的な精神」も、持ち合わせている。

すなわち、「利己主義」と「利他主義」のバランス感覚が大切となる。

しかし、「無意識の自分」だけに依存して生きていると、ややもすると「利己主義」的な考え方になり易い。

そこで、意識的に自分以外の「相手」のことを思うことが、重要になって来ると考えられる。

（４）この「相手」のことを思うことが、「相手」の「価値観」を知ることに繋がって来る。

この「相手」の「価値観」は、相手の個性を形成している。

自分を知り相手を知ることが、現在日本の「ストレス社会」を生き抜くために大切になっていく。

（５）最後に、強い「ストレス」がどうして生じるのかを説明したい。

最初に生じ易いのが、人間関係のこじれによる強い「不満」（「怒り」）である。

四苦八苦という言葉があるが、最初の四苦とは「生老病死」を意味しているが、後の四苦の内の一つが、「怨憎会苦」（おんぞうえく）である。

これは、「怨み憎しむ者に会うことが苦しい」ことを意味している。

この時、「自分は正しく、相手は間違っている」という思いにより「怒り」が生じる。

そして、これが強い「ストレス」となって、日々その者と会うことが苦痛となり、この強い「ストレス」が蓄積されて行くことになる。

この時に、怨み憎しむ相手の「価値観」を知ることが、自分の「ストレス」を緩和して行く第一歩となる。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

３．自分と相手の価値観を知って、将来どんな時に役立つのか？

（１）現時点で人間関係において不満が無いのだから、自分にとっては無関係だと考えるかも知れない。

そう思う気持ちは、良く理解できる。

しかし、自分の遠い過去（小学校低学年頃）から現在までを振り返ってもらいたい。

強い不満という程で無くとも、不満を抱いた人物が、自分の人生の過去において、少なからず何人かいたのでは無いだろうか？

相性というものがあり、その相性が合う人や相性が合わない人がいたと思われる。

仮に、その人を「Aさん」と呼ぶことにする。

（２）学生時代は、相性が合わない人（「Aさん」）がいたとしても、あまり支障をきたさない場合がある。

学生時代は、相性が合う人となるべく一緒に過ごすことが可能である。

しかし、社会人になると、状況は変わって来る。

相性が合わない人が、同僚や上司、お得意様だった場合、顔を合わさないようにすることは難しい。

（３）社会人になった現時点で、相性の悪い人や嫌いな人が、身近にいないことは良かったが、それは単に「運が良かった」だけのような気がする。

今後の自分の人生には、色々なことが起き得る。

仕事上では、自分の職場の異動、直属の上司の異動、同僚の異動、離職および転職など。

プライベート上では、恋愛、失恋、結婚、出産、育児、連合いとの死別および離婚など。

それは、自然災害（地震や台風など）での被災に似て、いつ、どのように遭遇するかは、全く予期できないのは、同じであると思われる。

人生には、「運が良い」だけが続くわけでは無く、「運が悪い」時も必ずやって来る。

（４）運悪く相性の悪い人に遭遇して、日々その人に会わなければならない時に、自分と相手の「価値観」を知ることが役に立って来る。

それは、「嫌いな人」（「Aさん」）を好きになるためでは無い。

「嫌いな人」と、仕事上でもプライベート上でも、必要な話をすることが目的である。

相手の「価値観」が分かれば、その「価値観」に土足で踏み込みことをしないように注意していれば、その人と普通に話すことは可能である。

特に、「ストレス社会」で暮らして行く現在の日本人にとっては、大切なことである。

（５）ここで重要な視点が、ひとつある。

それは、「嫌いな人」から逃げることはたやすいが、いづれは、逃げれなくなる時が来るという事実である。

仮に、今「嫌いな人」が「Aさん」だったとして、その人から離れたい一心でその会社を離職しても、転職した先の会社でいつか「A´さん」に遭遇する可能性がある。

もちろん、「Aさん」と「A´さん」は、違う人ではあるが、自分にとっては相性が悪い「嫌いな人」であることは変わらない。

そのように、「嫌いな人」から一時的に逃げたとしても、長い人生では、逃げおおせ切れないことになる。

また、逃げ続けることは、自分が交流できる人々を、自ら狭めて行くことになり、身の回りの人達を少なくして、寂しい人生になって行くことになる。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

４． 仕事上のストレス分析（厚生労働省　2014年3月12日の資料より）

（１）企業規模に関わらず「強いストレス」を感じる社員は、平均６１％

（２）離職に繋がる「強いストレス」を感じる社員が、常に半数以上いる。

（１）ストレスの原因は、不満：不安＝７：３で、不満の方が多い。

（２）上位３位：「人間関係」「仕事の質」「仕事の量」で、全原因の半分。

（１）男性の場合、「人間関係」に強い不満を持つのは、「２０歳未満」と「６０歳以上」

（２）男性は「若年者」と「高齢者」において、人間関係が難しくなる。

（１）女性の場合、「人間関係」に強い不満を持つのは、「２０歳～５９歳」

（２）女性の方が、男性より「人間関係」に強い不満を持つ割合が、各年齢層に渡って高い